Gemmothérapie : aubépine
Dernière mise à jour : 6 mai
Crataegus monogyna - Rosaceae
Propriétés et indications du bourgeon d'aubépine
Régularise le rythme cardiaque ;
Normalise la tension artérielle ;
Rééquilibre et apaise le système nerveux.
Conseils d'utilisation de la gemmothérapie d'aubépine
Le nombre de gouttes à prendre dépend de la concentration du macérat de bourgeons.
On recommande la gemmothérapie d'aubépine avant les repas, si possible 15 minutes à 1 heure - ou au contraire 1h30 à 2h après le repas.
Le macérat de bourgeons d'aubépine se prend directement sous la langue ou dilué dans un peau d'eau.
En cure de 3 semaines, à renouveler si nécessaire après 1 semaine de pause.
Effets secondaires et contre-indications notoires
Le bourgeon d'aubépine est dénué de toxicité. Il est malgré tout conseillé d'être suivi par son médecin en cas de prise simultanée de médicaments hypotenseurs ou pour le coeur.
Herbiolys commercialise de la gemmothérapie sans alcool.
Vit'all+ propose également des bourgeons d'aubépine sous forme de gélules.
Annick Vivicorsi
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Sources :
DUCERF Gérard, Guide ethnobotanique de phytothérapie, Éditions Promonature, Briant, 1992.
GOETZ, P. Quelques éléments pratiques de gemmothérapie. Phytothérapie, Springer, 2006.
MACÉ Nathalie, Gemmothérapie, les incroyables bienfaits des bourgeons, Marie Claire Éditions, Vérone, 2021.
PIERRE Michel et GAYET Caroline, Ma Bible de l'herboristerie, LEDUC Pratique, Paris, 2018.