La gemmothérapie de framboisier : bienfaits et contre-indications
Dernière mise à jour : 5 juil.
Rubus idaeus, communément appelé framboisier, est une plante de la famille des Rosaceae. Outre ses délicieux fruits rouges, le framboisier est également utilisé en gemmothérapie pour ses nombreuses propriétés thérapeutiques en phytothérapie. La gemmothérapie de framboisier consiste à utiliser les bourgeons de cette plante pour bénéficier de leurs vertus médicinales spécifiques.
Propriétés et indications de la gemmothérapie de framboisier
La gemmothérapie de framboisier est réputée pour ses propriétés régulatrices sur le plan hormonal. Elle stimule la fonction ovarienne, ce qui en fait une option intéressante pour les femmes ayant des déséquilibres hormonaux. Elle contribue à normaliser les cycles menstruels et à soulager les règles douloureuses. De plus, elle peut apporter un soulagement aux femmes ménopausées en atténuant les symptômes tels que les bouffées de chaleur et la baisse de libido.
Conseils d'utilisation de la gemmothérapie de framboisier
Pour profiter des bienfaits de la gemmothérapie de framboisier, il est recommandé de prendre en compte la concentration du macérat de bourgeons utilisé. Le nombre de gouttes à prendre peut varier en fonction de cela. Il est conseillé de prendre la gemmothérapie de framboisier avant les repas, de préférence 15 minutes à 1 heure avant ou 1 heure et demie à 2 heures après le repas. Le macérat de gemmothérapie de framboisier peut être pris directement sous la langue ou dilué dans un peu d'eau. Une cure de 3 semaines est généralement recommandée, avec une pause d'une semaine avant de renouveler si nécessaire.
Effets secondaires et contre-indications notoires de la gemmothérapie de framboisier
Il est important de noter quelques contre-indications et effets secondaires potentiels de la gemmothérapie de framboisier. En règle générale, elle est déconseillée aux femmes enceintes, à l'exception du dernier mois de grossesse où elle peut être utilisée sous surveillance médicale. De plus, elle est à éviter chez les personnes ayant des antécédents de cancer hormono-dépendant.
Où acheter la gemmothérapie de framboisier ?
Il existe différentes marques proposant des produits de gemmothérapie de framboisier. Herbiolys, par exemple, commercialise de la gemmothérapie de framboisier sans alcool, offrant ainsi une alternative pour ceux qui préfèrent éviter l'alcool. Vit'all+ propose également des gélules de mâcérat de bourgeons de framboisier, offrant une autre option pratique pour la consommation de la gemmothérapie de framboisier.
Conclusion
la gemmothérapie de framboisier est une approche naturelle qui offre de multiples bienfaits pour réguler la sphère hormonale chez les femmes. Elle peut être bénéfique pour normaliser les cycles menstruels, soulager les douleurs menstruelles et atténuer les symptômes de la ménopause.
Comme avec toute thérapie naturelle, il est important de prendre en compte les contre-indications et de consulter un professionnel de santé en cas de doute. La gemmothérapie de framboisier peut être une option intéressante à explorer pour soutenir la santé hormonale féminine de manière naturelle.
Annick Vivicorsi
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Sources :
DUCERF Gérard, Guide ethnobotanique de phytothérapie, Éditions Promonature, Briant, 1992.
GOETZ, P. Quelques éléments pratiques de gemmothérapie. Phytothérapie, Springer, 2006.
MACÉ Nathalie, Gemmothérapie, les incroyables bienfaits des bourgeons, Marie Claire Éditions, Vérone, 2021.
PIERRE Michel et GAYET Caroline, Ma Bible de l'herboristerie, LEDUC Pratique, Paris, 2018.