Comprendre le psoriasis : causes, symptômes et traitements
Dernière mise à jour : 9 juil.
Le psoriasis est une dermatose chronique caractérisée par une desquamation cutanée et une inflammation. Bien que ses causes exactes ne soient pas encore entièrement comprises, plusieurs facteurs ont été identifiés comme contribuant au développement de cette affection. Parmi ces facteurs figurent des prédispositions génétiques, des dysfonctionnements du système immunitaire, des troubles métaboliques, des infections ORL et des facteurs psychologiques.
Les symptômes caractéristiques du psoriasis se manifestent généralement sous la forme de plaques rouges recouvertes d'épaisses squames blanches sur différentes parties du corps. Outre les désagréments physiques, ces manifestations peuvent également entraîner un désarroi psychologique important, en particulier chez les femmes.
Approches complémentaires dans le traitement du psoriasis
Les traitements conventionnels peuvent être contraignants et leur efficacité varie d'une personne à l'autre. Cependant, certaines approches complémentaires peuvent être envisagées pour soulager les symptômes du psoriasis.
L'utilisation d'huiles essentielles a été recommandée par des experts en aromathérapie comme une option complémentaire dans le traitement du psoriasis. Parmi les huiles essentielles recommandées, on retrouve notamment l'huile essentielle de romarin à verbénone. Selon Danièle Festy, pharmacienne et aromathérapeute renommée, l'application de 2 gouttes de romarin à verbénone directement sur les plaques de psoriasis, 2 à 3 fois par jour, peut être bénéfique. Toutefois, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles, car leur utilisation nécessite certaines précautions.
L'importance de l'alimentation dans la gestion du psoriasis
Outre les traitements topiques et les approches complémentaires, l'alimentation peut également jouer un rôle dans la gestion du psoriasis. Certains éléments nutritionnels peuvent contribuer à réduire l'inflammation et apaiser les symptômes.
Les acides gras oméga-3 et oméga-6, présents dans les poissons gras ainsi que dans les huiles de poissons, de bourrache ou d'onagre, sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Il est recommandé de consommer deux poissons gras par semaine et de prendre une supplémentation en huiles de poissons (fournissant 6g d'oméga-3) et d'huile de bourrache ou d'onagre (fournissant 2g d'oméga-6) par jour.
Réduire l'apport de graisses saturées, telles que celles présentes dans les viandes grasses, les fritures, les frites et les produits laitiers animaux, peut également être bénéfique pour les personnes atteintes de psoriasis. Ces graisses saturées ont tendance à favoriser l'inflammation cutanée. Privilégier le lait de brebis et de chèvre plutôt que le lait de vache peut également être avantageux.
Conclusion : Prendre en charge le psoriasis pour améliorer la qualité de vie
Le psoriasis est une affection cutanée chronique qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Comprendre les causes et les facteurs qui contribuent à son développement est essentiel pour trouver des solutions adaptées.
En combinant les traitements conventionnels, les approches complémentaires telles que l'utilisation d'huiles essentielles et une alimentation équilibrée, il est possible de mieux contrôler les symptômes du psoriasis et d'améliorer la qualité de vie des personnes touchées. N'oubliez pas de consulter un professionnel de la santé pour obtenir un diagnostic précis et des recommandations personnalisées.
Sources :
Dr Fabienne Millet, Le grand guide des huiles essentielles, Éditions Marabout, Paris, 2015.
Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles, Éditions Leduc, Paris, 2019.
Annick Vivicorsi
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